Segni e sintomi di affaticamento adrenale

Ghiandole surrenali sintetizzare corticosteroidi e catecolamine. Ormoni come cortisolo e adrenalina sono anche secreta come una parte delle funzioni di ghiandole surrenali. Il cortisolo è un ormone steroideo, mentre l'adrenalina è un neurotrasmettitore indoleamine. Il cortisolo, l'ormone è importante in quanto è essenziale per affrontare lo stress e la tensione che è il risultato di un lavoro o di tensioni personali. Malfunzionamento delle ghiandole surrenali abbassa il livello di questo ormone. La fatica che noi sperimentiamo come conseguenza di questo deficit di ormone è noto come stanchezza surrenali. L'insufficienza surrenalica è responsabile per i livelli di zucchero nel sangue preoccupanti. Il numero di persone con problemi surrenali sta aumentando considerevolmente.

Come affaticamento adrenale è causato

La vita in città è diventata molto frenetica a causa dell'aumento delle ore di lavoro e l'inquinamento di ogni genere. La popolazione sta crescendo ad un tasso allarmante nelle grandi città. Ciò dà luogo ad una concorrenza spietata nel settore educativo e mercato del lavoro. Coloro che compiono bene, sopravvivere in questa gara. Come risultato di questo, le persone sono completamente stressato. Sollecitazione eccessiva è considerata la causa principale di affaticamento surrenale. Problemi nei rapporti, la malattia prolungata a causa di malattie mortali infettive o di altro tipo, problemi finanziari, la morte di una persona vicina e la mancanza di sonno sono sufficienti alcuni altri fattori che possono portare ad affaticamento adrenale. Alcuni fattori come la fobia, rabbia, stanchezza, depressione e ansia causano stanchezza surrenali. Gravi lesioni, esercitando al di là della capacità fisica e la mancanza di una dieta sana ed equilibrata sono le cause più comuni di fatica surrenale.

Sintomi di stanchezza surrenali

Segni e sintomi di affaticamento adrenale sono stati osservati dopo un sacco di stress fisico e mentale. Essi sono i seguenti:

* Aumento di peso

* Resistenza molto bassa

* Mancanza di sonno

* Desiderio di mangiare cibi salati

* Palpitazioni

* Sensazione di nervosismo

* Funzionamento a bassa immunitario

* I problemi di digestione

* La pressione sanguigna bassa

* Riduzione del desiderio sessuale

* Dolore al collo

* Depressione

* Scarsa memoria

* Scarsa resistenza del corpo contro le malattie

La pelle secca, perdita di capelli, la mancanza di entusiasmo ed energia, dispepsia e ipoglicemia sono alcuni sintomi più surrenali fatica.

Test per individuare stanchezza surrenali

Oltre ai sintomi di cui sopra, una persona può sapere se è affetto da stanchezza surrenali, subendo alcuni test standard che sono ben riconosciute dai medici in tutto il mondo. Ci sono test standard come segue:

Accedi Ragland Blood Test di pressione

Il Ragland sangue di test dei segni di pressione è spesso usato dai medici per chiarire eventuali dubbi circa la presenza di stanchezza surrenali. No apparecchi di grandi dimensioni o costoso è tenuto ad effettuare questo test. Sarà sufficiente la pressione del sangue kit di misurazione. Il procedimento è molto semplice e ottiene oltre in pochi minuti. E 'come segue -

Passo 1 Riposo sulla schiena per 5 minuti e la vostra pressione sanguigna.

Step 2 Ora alzarsi in piedi e ottenere la vostra pressione sanguigna misurata immediatamente.

Vedere i risultati con cautela. In circostanze normali, la pressione del sangue deve salire da 8 a 10 mm. Al contrario, se cade, allora forse ci sono possibilità di averti stanchezza surrenali.

Allievo Dilatazione esame

Per condurre l'esame dilatazione della pupilla, avrete bisogno di una torcia elettrica e uno specchio. La procedura è la seguente - Guarda nello specchio e usare la torcia a brillare la luce nella pupilla di un occhio uno. La pupilla dell'occhio deve contratto entro trenta secondi. Ma, se si dilata, allora si potrebbe avere affaticamento adrenale.

Test di cortisolo salivare

Il test del cortisolo salivare è un esame non invasivo che è molto conveniente. Questo test può essere fatto senza alcuna prescrizione. È possibile presentare i risultati del test ad un laboratorio e poi studiare il rapporto dettagliato dopo pochi giorni.

Surrenale Trattamento fatica

In primo luogo, i sintomi di stanchezza surrenali non dovrebbe essere ignorato. Stanchezza surrenali possono essere trattati includendo prodotti alimentari nutrienti nella nostra dieta quotidiana. Cambiare il nostro stile di vita indisciplinata è obbligatoria a curare stanchezza surrenali. Regolare esercizio aiuta molto a raggiungere il nostro obiettivo. Per quanto possibile, evitare il cibo spazzatura e mangiare all'aperto. Il cibo spazzatura contiene calorie alte che peggiora nel caso di pazienti affetti da stanchezza surrenali. Per la ricreazione, si può meditare o giochi che ti piacciono. L'assunzione di vitamina C deve essere compreso tra 2000 e 5000 milligrammi. La corretta assunzione di alimenti contenenti carboidrati, grassi e proteine ​​è essenziale. Elementi del complesso B ricche di B6 e di acido pantotenico dovrebbe essere incluso nella nostra dieta quotidiana. Sonno adeguato e chiusura di cattive abitudini come l'alcool e il fumo può contribuire in larga misura. Uno dovrebbe essere felice e allegro e accontentarsi di quello che si ha.

Affaticamento adrenale è comune nei giovani professionisti in questi giorni. Uno stile di vita disciplinato accoppiato con una dieta equilibrata e un buon esercizio può aiutare a prevenire l'affaticamento adrenale.